Posted by Amalan menderma darah adalah satu kegiatan altruistik yang bermaksud sifat suka menjaga kebahagiaan dan kebajikan orang lain. Menurut kajian, kegiatan altruistik dikaitkan dengan kesihatan yang baik dan umur yang lebih panjang!
Negara memerlukan sekurang-kurangnya 2,000 beg darah setiap hari yang menampung kegunaan kira-kira 1,000 orang pesakit. Tahukah anda, dengan menderma darah, anda berkuasa untuk menyelamatkan sehingga tiga nyawa sekaligus?
Nak tahu apa lagi kebaikan menderma darah yang mungkin anda tak pernah dengar sebelum ini? Jom kami kongsikan!
1. Dapat mengurangkan kalori dalam badan
Dengan menderma darah, anda dapat mengurangkan kalori dalam badan dengan hanya berbaring di atas kerusi.
Kajian mendapati menderma darah dapat membakar 600 kalori setiap kali pendermaan. Sebab itu setiap penderma disarankan untuk makan sebelum menderma darah bagi membekalkan tenaga yang mencukupi.
Walau bagaimanapun, penderma hanya boleh menderma sekali dalam tiga bulan, bergantung kepada status kesihatan, hemoglobin darah dan tahap zat besi penderma.
2. Mengurangkan risiko penyakit jantung
Menurut kajian, amalan derma darah sekurang-kurangnya setahun sekali dapat mengurangkan 88% risiko serangan jantung. Dengan menderma darah secara konsisten, tahap zat besi (iron) dalam badan akan terkawal. Apabila zat besi dalam darah berlebihan, ia boleh merosakkan tisu dan organ serta berkemungkinan mengakibatkan serangan jantung.
Artikel berkaitan: Derma Darah Boleh Meningkatkan Kesihatan
3. Mengurangkan risiko penyakit kanser
Zat besi yang berlebihan dalam badan juga dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser.
Hanis Izzatul, is a digital writer who writes about careers, lifestyle, and current trending content to engage Malay readers, informing them about the latest trends happening around. Hanis also are into arts, music, film, and gigs.
Reach me at hanis@jobstore.com