Stres di Tempat Kerja: Kaitan Antara Kurang Tidur dan Beban Kerja Berlebihan

Stres di Tempat Kerja: Kaitan Antara Kurang Tidur dan Beban Kerja Berlebihan

Bekerja lebih masa setiap hari dan melakukan tugasan di luar skop kerja yang ditetapkan boleh memberi rasa seolah-olah memikul beban yang bukan tanggungjawab sendiri. Hakikatnya, stres kerja akan terus memberi kesan selagi ia tidak ditangani dengan betul. Persoalannya, adakah rakyat Malaysia kini terperangkap dalam kitaran stres, kerja berlebihan dan kekurangan

Masih Belum Terlambat! Cara Tukar Kerjaya Pada Usia 30, 40 & 50 Tahun

Masih Belum Terlambat! Cara Tukar Kerjaya Pada Usia 30, 40 & 50 Tahun

Menukar bidang kerjaya di Malaysia pada usia 30, 40, atau 50 tahun mungkin kelihatan menakutkan, tetapi sebenarnya tiada istilah terlambat untuk memulakan sesuatu yang baharu. Sama ada anda mencari kepuasan kerja yang lebih baik, gaji yang lebih tinggi atau ingin meneroka industri baharu, panduan ini akan membantu anda menguruskan peralihan

Kenal Pasti 3 ‘Red Flags’ Ini Sebelum Sertai Sesebuah Syarikat

Kenal Pasti 3 ‘Red Flags’ Ini Sebelum Sertai Sesebuah Syarikat

Mendapat tawaran kerja memang satu perkara yang mengujakan. Namun, sebelum anda terburu-buru memberikan jawapan “ya”, ambil masa sebentar untuk menilai syarikat tersebut dengan teliti. Tawaran yang kelihatan hebat di atas kertas tidak semestinya menjamin persekitaran kerja yang sihat dan sesuai dengan anda. Malah, terdapat beberapa tanda amaran (red flags) tertentu

Ini Cara Bagaimana Gen Z, Milennial & Gen X Menilai ‘Red Flags’ di Tempat Kerja

Ini Cara Bagaimana Gen Z, Milenial & Gen X Menilai ‘Red Flags’ di Tempat Kerja

Dengan memahami tanda amaran (warning sign) di tempat kerja, majikan di Malaysia berupaya mengambil langkah pencegahan yang lebih berkesan bagi mengelakkan budaya kerja toksik dan mengurangkan kadar pusing ganti pekerja (turnover). Dapatan laporan menunjukkan bahawa setiap generasi, iaitu Gen Z, Millenial dan Gen X, mempunyai tafsiran yang berbeza terhadap red

Mitos Penilaian Prestasi Kerja, Jangan Biarkan Ketakutan Menjejaskan Perkembangan Kerjaya Anda

Mitos Penilaian Prestasi Kerja, Jangan Biarkan Ketakutan Menjejaskan Perkembangan Kerjaya Anda

Apabila memasuki suku akhir tahun, ramai pekerja mula berasa cemas dan tidak senang hati atas sebab yang sama, iaitu sesi penilaian prestasi kerja (performance review) yang bakal berlangsung. Rasa bimbang terhadap sesi penilaian prestasi kerja adalah sesuatu yang biasa dan sering memberi tekanan kepada pekerja. Di Malaysia, proses ini kadangkala

5 Tips Kerjaya Demi Menjaga Kesihatan Mental di Tempat Kerja

5 Tips Kerjaya Demi Menjaga Kesihatan Mental di Tempat Kerja

Dalam usaha membina kerjaya yang cemerlang dan memenuhi sasaran KPI di tempat kerja, ramai pekerja di Malaysia sering mengabaikan kesejahteraan emosi mereka. Akibatnya, tekanan kerja yang tidak diurus dengan baik boleh menyebabkan keletihan melampau (burnout) serta menjejaskan kualiti hidup dan prestasi profesional. Menjaga kebajikan emosi bukan bermakna anda kurang bercita-cita

Inspirasi dari Jerman: Cara Kekal Produktif Tanpa Perlu Kerja 'Overtime'

Inspirasi dari Jerman: Cara Kekal Produktif Tanpa Perlu Kerja ‘Overtime’

Jerman bukan sekadar sebuah negara di tengah Eropah tetapi ia adalah gergasi ekonomi yang memacu produktiviti luar biasa. Sebagai peneraju ekonomi utama di benua tersebut, Jerman memegang status sebagai pengeluar terbesar barangan eksport ke rantau Asia, membuktikan keutuhan sistem industri mereka di peringkat global. Kehebatan Kejuruteraan dan Budaya Kerja Kredibiliti

Kerja Lebih Masa Boleh Jejaskan Kesihatan Mental dan Pendekkan Jangka Hayat

Kerja Lebih Masa Boleh Jejaskan Kesihatan Mental dan Pendekkan Jangka Hayat

Waktu kerja standard di kebanyakan syarikat ialah lapan jam sehari, tidak termasuk tempoh rehat yang lazimnya diperuntukkan selama satu jam. Namun realiti dunia pekerjaan menunjukkan bahawa ramai dalam kalangan kita sering bekerja melebihi tempoh tersebut. Keadaan ini boleh meningkatkan risiko gangguan kesihatan mental dan berpotensi memendekkan jangka hayat. Kebanyakan pakar

Isu Gaji atau Pembuangan Kerja? Kenali Fungsi JTK dan JPP

Isu Gaji atau Pembuangan Kerja? Kenali Fungsi JTK dan JPP

JTK ialah Jabatan Tenaga Kerja, manakala JPP ialah Jabatan Perhubungan Perusahaan. Kedua-dua jabatan ini berperanan dalam memastikan kebajikan pekerja di tempat kerja sentiasa terjamin. Selain itu, mereka juga bertanggungjawab menguatkuasakan undang-undang buruh serta mengendalikan isu-isu berkaitan hubungan antara majikan dan pekerja. Tugas Jabatan Tenaga Kerja (JTK) JTK atau juga dikenali