Seorang doktor telah berkongsi tentang kesan negatif yang mungkin dialami oleh wanita sekiranya mereka terlalu kerap mengambil kopi. Melalui video di laman TikTok, Dr. Aen Ramli menjelaskan bahawa pengambilan kafein sebanyak 100mg boleh menyebabkan kehilangan kira-kira 6mg kalsium dalam badan, yang berpotensi memberi kesan kepada kesihatan tulang. Kopi sering menjadi
Sudah menjadi satu fenomena masa kini ke mana sahaja anda pergi, pasti akan terlihat iklan atau kedai minuman yang menawarkan pelbagai variasi berperisa matcha. Minuman hijau yang menarik ini bukan sahaja digemari kerana rasanya yang unik dan menyegarkan, tetapi juga kerana manfaat kesihatan yang sering dikaitkan dengannya serta tampilannya yang
Hari ini (5 Ogos 2025), tempoh siang bumi akan menjadi lebih singkat daripada tempoh 24 jam yang biasa, menurut timeanddate.com, menjadikannya bukan sahaja salah satu hari terpendek tahun 2025 malah antara yang terpendek pernah direkodkan. Walaupun perbezaannya hanya 1.25 milisaat lebih pendek daripada tempoh standard 86,400 saat (24 jam) satu
Malaysia sememangnya terkenal dengan cuaca panas dan lembap sepanjang tahun kerana kedudukannya di garisan khatulistiwa. Namun, ramai mula menyedari bahawa kebelakangan ini cuaca panas dirasakan semakin teruk daripada biasa. Malah, ada yang lebih selesa duduk di dalam rumah berbanding keluar berdepan dengan terik matahari yang melampau. Sebenarnya, keadaan panas yang
“Hendak seribu daya, tak hendak seribu dalih”, perumpamaan ini cukup tepat menggambarkan semangat Afiq Zayany, seorang rider berusia 30-an dari Singapura yang berjaya meraih pendapatan lumayan. Berkat usaha dan ketekunannya, Afiq mampu menjana antara S$4,000 (RM13,258.44) hingga S$6,000 (RM19,887.66) sebulan. Walaupun hanya bekerja sebagai penghantar makanan p-hailing di Singapura, Afiq
Adakah anda yang sedang membaca ini masih bebas menggunakan ChatGPT? Sekiranya ya, anda sangat beruntung dan telah melakukan pilihan yang tepat! Kenapa penulis berkata begini? Ini kerana, menurut kajian terbaharu daripada MIT Media Lab, penggunaan ChatGPT boleh melemahkan keupayaan berfikir secara kritikal terutamanya dalam kalangan generasi muda. Dalam kajian yang
Sukan pickleball merupakan sukan raket yang menggabungkan elemen tenis, badminton dan ping pong. Ia dimainkan di gelanggang bersaiz kecil (seperti badminton) menggunakan paddle dan bola plastik yang berlubang. Pickleball mula diperkenalkan pada tahun 1965 di Bainbridge Island, Washington, Amerika Syarikat oleh oleh tiga orang sahabat iaitu Joel Pritchard, Bill Bell,
“Stop worrying!” The words we used to lean on, over and over again. Where did all of this worrying come from and what is it doing for us? You’ve likely heard that worrying isn’t productive, maybe you’ve even told yourself to stop. But what you might not realize is that
Ever wake up feeling like you could use a few more hours in bed? That lingering tiredness can be hard to shake especially when you have a busy day ahead. Energy is the fuel behind everything we do, from daily tasks to major milestones. While a cup of coffee might
Kadangkala kita perlu menyendiri dalam hidup agar dapat belajar menjadi lebih berdikari dan tidak terlalu bergantung pada orang lain. Lebih menarik lagi, ketika bersendirian, kita dapat lihat dunia dengan pandangan yang lebih terbuka, kita bebas melakukan apa sahaja tanpa perlu terikat dengan sesiapa. Walau bagaimanapun, masih ada segelintir masyarakat yang
Regularly consuming junk food can harm your health in a number of ways. The following are some typical health hazards linked to junk food consumption: 1. Mental health struggles A junk food-heavy diet may increase the risk of mental health conditions like schizophrenia, anxiety, and depression due to oxidative stress,
We all talk about health when things are fine. But what about when you’re under mental stress so heavy that even breathing feels like a task? If you are reading this, maybe you’re facing one of those phases where you’re mentally exhausted but still have to show up or your
Menurut satu kajian baharu daripada Talkmobile, golongan pekerja muda didapati paling kerap periksa telefon bimbit semasa waktu bekerja. Kajian yang melibatkan 2,000 rakyat Britain di mana satu daripada empat (25%) individu Generasi Z (Gen Z) berusia antara 18 hingga 27 tahun periksa telefon sekurang-kurangnya 5 minit semasa waktu kerja manakala
Regardless of your day’s start, you have the strength to shift your mindset, take a deep breath, and choose a better path. Small steps can bring light to dark moments, and starting with kindness can help find brighter moments. Step 1 To manage an overwhelming life, pause for a moment,
Penggunaan kod respons pantas (QR) dalam kalangan rakyat Malaysia dilihat semakin rancak, bermula dari perkhidmatan perbankan, pertukaran kenalan, hingga pemesanan makanan. Bagaimanapun, dengan peningkatan penggunaan kod QR, firma keselamatan siber Kaspersky memberi amaran kepada rakyat Malaysia untuk terus berjaga-jaga terhadap ancaman yang semakin meningkat melibatkan penipuan kod QR. Menurut Penyelidik
