Tertekan setiap kali berada di tempat kerja? Jangan risau, ini adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, jika perkara ini dibiar berlarutan, tekanan tersebut boleh memberi kesan terhadap kesihatan mental dan fizikal anda. Apabila sedang bekerja, kita mudah lupa bahawa kesihatan diri adalah jauh lebih penting daripada kerjaya. Masyarakat kini seolah-olah berlumba-lumba
