Pengambilan makanan yang hangus atau terbakar (burnt food) secara berterusan pada aras yang tinggi dikatakan akan menyebabkan anda terdedah kepada risiko kanser. Walau bagaimanapun, masih belum ada kajian yang boleh mengaitkan antara acrylamide dan kanser pada manusia. Bacaan lain: 5 facts about acrylamide and cancer risk Apa itu acrylamide? Ia
Dalam menghadapi kesibukan bekerja, sesetengah orang tidak sempat untuk mengambil sarapan pagi atau tidak suka bersarapan pagi. Jika anda salah seorang daripada golongan ini, anda patut ubah sikap tersebut! Ini kerana setiap kali apabila anda bangun dari tidur, badan anda sebenarnya kekurangan tenaga. Sarapan penting untuk kembalikan semula tenaga yang
Tabiat “snacking” atau mengunyah ketika di pejabat lazim dilakukan jika mengantuk, letih atau lapar.
