Kajian dari Stanford University mendapati bahawa tidur selepas jam 1 pagi boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan mental, seperti menyebabkan kebimbangan dan kemurungan. Kajian yang melibatkan hampir 75,000 orang dewasa itu mendapati bahawa mereka yang tidur lewat berisiko lebih tinggi mengalami gangguan mental, meskipun ia telah menjadi kebiasaan mereka. Penyelidik
Ramai generasi sekarang takut untuk berjumpa dengan pakar psikiatri atau pakar kesihatan mental kerana bimbang dengan stigma orang sekeliling. Ada yang menyamakan penyakit mental dengan kurang waras manakala segolongan besar gagal mengenali tanda dan simptom penyakit mental. Antara penyakit mental umum adalah kemurungan, keresahan, gangguan bipolar dan skizofrenia. Artikel berkaitan:
