Kita selalu dengar, duduk terlalu lama boleh menyebabkan sakit belakang dan penyakit-penyakit berbahaya yang lain. Tapi, berapa lamakah yang didefinisikan sebagai ‘terlalu lama’? Menurut kajian, duduk selama 2 jam secara berterusan sudah dianggap sebagai terlalu lama. Individu yang duduk 6 hingga 8 jam sehari, terutamanya apabila melakukan kerja, dianggap duduk
Ramai orang mengamalkan penjagaan diri di tempat kerja bagi mengelakkan sebarang penyakit atau masalah yang tidak diingini. Namun, terdapat beberapa jenis penyakit yang berlaku bukan disebabkan kelalaian, sebaliknya disebabkan pilihan profesion kita yang menyebabkan timbul masalah kesihatan yang jarang dialami orang lain. Artikel berkaitan: Bahaya Stres Terhadap Kesihatan Mental Dan
