Kebiasaannya tahap produktiviti dan motivasi pekerja cenderung untuk berubah-ubah semasa hari bekerja tidak kira sama ada di pejabat mahupun di rumah. Menurut kajian dari Amerika Syarikat baru-baru ini, penurunan produktiviti dan motivasi seseorang sering berlaku pada waktu tengah hari iaitu sekitar jam 3 petang. Keadaan ini cenderung untuk bertahan selama
Power nap adalah tidur siang atau tidur sebentar antara 20 hingga 30 minit. Ada yang menganggap power nap ini adalah sifat orang yang malas. Walau bagaimanapun, menurut kajian oleh para sarjana yang mengkaji akan kesan tidur sebentar pada waktu siang, mereka menyatakan bahawa waktu tengahari merupakan masa yang paling sesuai untuk
Waktu rehat bagi setiap syarikat adalah berbeza-beza. Namun, kebiasaannya ia adalah pada waktu tengah hari bermula dari jam 12 hingga 1 tengah hari atau dari jam 1 hingga 2 petang. Rata-rata syarikat di Malaysia memberikan tempoh 1 jam untuk waktu rehat dan para pekerja perlu menggunakan tempoh masa ini dengan
