Snek adalah hidangan ringan antara makan pagi dan makan tengah hari serta antara makan tengah hari dengan makan malam. Lazimnya, pengambilan snek ketika waktu bekerja adalah disebabkan seseorang itu terlalu bosan, mengantuk dan mungkin juga kerana terlalu lapar. Pengambilan snek yang sihat sangat penting untuk mengurangkan rasa lapar yang berterusan dan menyebabkan seseorang
