Menurut penyelidik dari Universiti Edith Cowan (ECU), mereka percaya bahawa melancong bukan sahaja boleh memberikan pengalaman yang menyeronokkan bahkan boleh memberikan manfaat kesihatan yang ketara serta akan melambatkan proses penuaan. Kajian ini turut menyatakan melancong boleh meningkatkan kesihatan fizikal dan mental melalui pendedahan kepada persekitaran baharu, aktiviti fizikal serta interaksi
Tag: stress free
5 tips for making a return to the office as stress-free as possible
If you’re feeling social anxiety after returning to the office, you’re not alone. After a year of remote work — and seeing our coworkers only on screen — the idea of seeing everyone again in person can feel overwhelming. It is also abundantly clear that our current normal is nothing like