Kebiasaannya tahap produktiviti dan motivasi pekerja cenderung untuk berubah-ubah semasa hari bekerja tidak kira sama ada di pejabat mahupun di rumah. Menurut kajian dari Amerika Syarikat baru-baru ini, penurunan produktiviti dan motivasi seseorang sering berlaku pada waktu tengah hari iaitu sekitar jam 3 petang. Keadaan ini cenderung untuk bertahan selama
Seorang manusia menghabiskan masa kira-kira satu pertiga daripada kehidupannya dengan tidur. Ia adalah proses istirahat bagi semua hidupan dan ia sangat penting untuk kesihatan tubuh manusia. Terdapat banyak fakta lain mengenai tidur yang ramai tidak tahu. Berikut kami kongsikan 14 fakta menarik tentang tidur. 1. TV berwarna telah mengubah cara manusia bermimpi
Power nap adalah tidur siang atau tidur sebentar antara 20 hingga 30 minit. Ada yang menganggap power nap ini adalah sifat orang yang malas. Walau bagaimanapun, menurut kajian oleh para sarjana yang mengkaji akan kesan tidur sebentar pada waktu siang, mereka menyatakan bahawa waktu tengahari merupakan masa yang paling sesuai untuk
