Laktosa adalah komponen gula dalam produk tenusu yang dikenali juga sebagai gula susu. Lazimnya, gula susu ini terhasil daripada produk yang dikeluarkan oleh haiwan seperti susu lembu, biri-biri, kambing dan produk makanan seperti keju dan yogurt. Laktosa terhasil secara semula jadi dalam produk tenusu. Ia adalah disakarida yang dibentuk oleh
Tahukah anda bahawa cara seseorang mengunyah makanan boleh memberi kesan terhadap kesihatan? Tanpa anda sedar, apabila anda dalam keadaan tergesa-gesa atau sedang mengejar masa dan hal tertentu, anda cenderung untuk makan dengan cepat dan ini secara tidak langsung telah memberi kesan kepada proses penghadaman. Kalau anda nak tahu, mengunyah makanan
Diabetes atau penyakit kencing manis merupakan satu masalah kesihatan kronik yang merosakkan keupayaan tubuh untuk memproses glukosa darah atau juga dikenali sebagai gula darah. Menurut The Spectator Index di laman X, Malaysia tersenarai sebagai negara dengan pesakit kencing manis paling ramai di dunia. Seramai 19 peratus daripada 34.1 juta populasi
Penularan cacar monyet sudah bermula pada pertengahan tahun 2022 di beberapa negara Eropah seperti Amerika, Australia dan Eropah. Cacar monyet merupakan sejenis penyakit yang disebabkan oleh jangkitan orthopoxvirus yang mana ia boleh tersebar kepada manusia melalui beberapa kaedah iaitu: Melalui haiwan sama ada gigitan atau sentuhan dengan darah dan cecair
Masalah kulit berminyak lazimnya berlaku disebabkan oleh kewujudan kelenjar sebum yang banyak pada bahagian kulit. Kelenjar sebum adalah mikroskopik yang terdapat di dalam folikel rambut. Fungsi utama sebum adalah untuk melindungi kulit daripada menjadi kering sekaligus mengekalkan kelembapan tidak kira pada kulit muka ataupun kulit kepala. Walau bagaimanapun, untuk beberapa
Acanthosis Nigricans adalah keadaan di mana kulit menjadi gelap dan terasa tebal seperti baldu. Ia lazimnya terjadi di leher, lipatan kulit, dan bahagian lain pada tubuh. Selain dari leher, keadaan ini sering juga terjadi di ketiak, serta kadang-kadang di lipatan lain seperti pangkal paha. Siapakah Yang Mengalami Acanthosis Nigricans? Acanthosis
Cuaca panas terik atau juga dikenali sebagai El Nino (perubahan cuaca panas menyebabkan kemarau teruk) yang melanda negara ketika ini perlu diambil serius kerana sekiranya tidak, anda mungkin berisiko untuk terkena strok haba (heat stroke). Memetik laporan Berita Harian, Ketua Pengarah Jabatan Meteorologi Malaysia (METMalaysia), Muhammad Helmi Abdullah berkata, negara
Ramai yang tidak menyedari bahawa duduk terlalu lama adalah salah satu penyebab utama berlakunya slip disc. Pemilihan jenis kerusi yang tidak tepat dan tidak ergonomik juga boleh menyumbang kepada slip disc. Bukan itu sahaja, posisi atau cara duduk juga akan memberi tekanan kepada tulang belakang. Sebenarnya, otot belakang manusia cukup
Siapa sangka hanya dengan berdiri, anda mampu untuk membakar kalori. Selain itu, dengan berdiri, anda juga boleh mengurangkan risiko untuk menghidap penyakit seperti kencing manis, strok, kanser dan serangan jantung. Berdiri merupakan aktiviti fizikal yang paling mudah untuk dilakukan. Namun, sekiranya anda ingin menurunkan berat badan, anda perlu melakukan lebih
Petai atau nama saintifiknya parkia speciosa tergolong dalam kategori sayuran dan ulaman yang kaya dengan dengan nutrisi seperti serat, vitamin C, kalium, mineral dan antioksidan yang boleh memberi kebaikan kepada kesihatan badan anda. Dalam artikel kali ini, kami akan kongsikan antara tujuh khasiat petai yang anda mungkin tak tahu. 1.
Stres atau tekanan yang berpanjangan bukan sahaja akan menjejaskan rutin harian bahkan akan menjejaskan kesihatan fizikal dan emosi anda. Malah, ini boleh meningkatkan risiko anda mendapat penyakit seperti penyakit jantung dan kemurungan. Menariknya, terdapat makanan dan minuman tertentu yang mempunyai kelebihan untuk menghilangkan stres. Berikut kami kongsikan antara 10 jenis
Pernahkah anda terfikir, berapa banyak kandungan gula yang boleh diambil dalam satu hari? Sebenarnya, setiap daripada kita hanya boleh mengambil gula kurang daripada 30 gram setiap hari iaitu bersamaan dengan 7 sudu teh. Kandungan gula ini termasuklah gula yang ditambah di dalam makanan atau minuman. Bagi kanak-kanak berusia 7 hingga
Tahukah anda, tempoh masa untuk kuku tangan tumbuh atau panjang semula adalah lebih cepat berbanding kuku kaki? Bagaimana perkara ini boleh berlaku? Hal ini mungkin berpunca daripada oleh suhu atau haba. Kuku tangan manusia adalah sangat mudah terdedah kepada suhu dan cahaya. Manakala, untuk kaki, manusia akan ‘menyorokkannya’ sama ada
Berjalan adalah senaman yang paling mudah untuk dilakukan oleh semua peringkat umur. Ia bukan sahaja mempunyai banyak manfaat malah merupakan senaman kardio yang paling mudah dan berkesan. Namun, sekiranya anda ingin mendapat manfaat yang sepenuhnya daripada berjalan, anda disarankan untuk berjalan laju/pantas. Artikel berkaitan: Manfaat optimum berjalan laju Kelebihan Berjalan
Artikel ini khusus buat anda yang gemar makan mi segera! Pengambilan mi segera secara berlebihan akan menyebabkan risiko kencing manis, tekanan darah tinggi dan juga kadar kolestrol yang tinggi. Ini kerana, kadar plumbum yang terdapat pada mi segera jenama Maggi adalah melebihi 2.5ppm. Mi segera juga turut mengandungi monosodium glutamate
