Perokok Wanita Kehilangan Jangka Hayat 5 Minit Lebih Pendek Daripada Lelaki

Perokok Wanita Kehilangan Jangka Hayat 5 Minit Lebih Pendek Daripada Lelaki

Merokok merupakan punca utama pelbagai penyakit serius, termasuklah penyakit jantung, masalah pernafasan dan bahkan berisiko menyebabkan kematian. Dalam usaha untuk lebih memahami risiko ini, pakar kesihatan telah menjalankan kajian terperinci mengenai kesan rokok terhadap jangka hayat seseorang.  Dalam kajian terbaharu, pakar mendapati golongan lelaki kehilangan 17 minit jangka hayat bagi

Ini Sebab Kenapa Anda Tidak Boleh Duduk Terlalu Lama

Ini Sebab Kenapa Anda Tidak Boleh Duduk Terlalu Lama

Kita selalu dengar, duduk terlalu lama boleh menyebabkan sakit belakang dan penyakit-penyakit berbahaya yang lain. Tapi, berapa lamakah yang didefinisikan sebagai ‘terlalu lama’? Menurut kajian, duduk selama 2 jam secara berterusan sudah dianggap sebagai terlalu lama. Individu yang duduk 6 hingga 8 jam sehari, terutamanya apabila melakukan kerja, dianggap duduk

Intoleransi Latoksa: Ini Apa Yang Anda Perlu Tahu

Intoleransi Laktosa: Ini Apa Yang Anda Perlu Tahu

Laktosa adalah komponen gula dalam produk tenusu yang dikenali juga sebagai gula susu. Lazimnya, gula susu ini terhasil daripada produk yang dikeluarkan oleh haiwan seperti susu lembu, biri-biri, kambing dan produk makanan seperti keju dan yogurt. Laktosa terhasil secara semula jadi dalam produk tenusu. Ia adalah disakarida yang dibentuk oleh

Ini Kebaikan Mengunyah Makanan Lebih Lama

Ini Kebaikan Mengunyah Makanan Lebih Lama

Tahukah anda bahawa cara seseorang mengunyah makanan boleh memberi kesan terhadap kesihatan? Tanpa anda sedar, apabila anda dalam keadaan tergesa-gesa atau sedang mengejar masa dan hal tertentu, anda cenderung untuk makan dengan cepat dan ini secara tidak langsung telah memberi kesan kepada proses penghadaman. Kalau anda nak tahu, mengunyah makanan

Ini Sebab Kenapa Kulit Anda Berminyak

Ini Sebab Kenapa Kulit Anda Berminyak

Masalah kulit berminyak lazimnya berlaku disebabkan oleh kewujudan kelenjar sebum yang banyak pada bahagian kulit. Kelenjar sebum adalah mikroskopik yang terdapat di dalam folikel rambut. Fungsi utama sebum adalah untuk melindungi kulit daripada menjadi kering sekaligus mengekalkan kelembapan tidak kira pada kulit muka ataupun kulit kepala. Walau bagaimanapun, untuk beberapa

Ini Apa Yang Anda Perlu Tahu Tentang Acanthosis Nigricans

Ini Apa Yang Anda Perlu Tahu Tentang Acanthosis Nigricans

Acanthosis Nigricans adalah keadaan di mana kulit menjadi gelap dan terasa tebal seperti baldu. Ia lazimnya terjadi di leher, lipatan kulit, dan bahagian lain pada tubuh. Selain dari leher, keadaan ini sering juga terjadi di ketiak, serta kadang-kadang di lipatan lain seperti pangkal paha. Siapakah Yang Mengalami Acanthosis Nigricans? Acanthosis

Tips Kekal Sihat Ketika Cuaca Panas, Elak Strok Haba

Tips Kekal Sihat Ketika Cuaca Panas, Elak Strok Haba

Cuaca panas terik atau juga dikenali sebagai El Nino (perubahan cuaca panas menyebabkan kemarau teruk) yang melanda negara ketika ini perlu diambil serius kerana sekiranya tidak, anda mungkin berisiko untuk terkena strok haba (heat stroke). Memetik laporan Berita Harian, Ketua Pengarah Jabatan Meteorologi Malaysia (METMalaysia), Muhammad Helmi Abdullah berkata, negara

Bakar Kalori Hanya Dengan Berdiri!

Bakar Kalori Hanya Dengan Berdiri!

Siapa sangka hanya dengan berdiri, anda mampu untuk membakar kalori. Selain itu, dengan berdiri, anda juga boleh mengurangkan risiko untuk menghidap penyakit seperti kencing manis, strok, kanser dan serangan jantung.  Berdiri merupakan aktiviti fizikal yang paling mudah untuk dilakukan. Namun, sekiranya anda ingin menurunkan berat badan, anda perlu melakukan lebih

Khasiat Petai Yang Mungkin Anda Tak Tahu

Khasiat Petai Yang Mungkin Anda Tak Tahu

Petai atau nama saintifiknya parkia speciosa tergolong dalam kategori sayuran dan ulaman yang kaya dengan dengan nutrisi seperti serat, vitamin C, kalium, mineral dan antioksidan yang boleh memberi kebaikan kepada kesihatan badan anda. Dalam artikel kali ini, kami akan kongsikan antara tujuh khasiat petai yang anda mungkin tak tahu. 1.