Madu adalah cairan manis dan pekat yang dihasilkan oleh lebah madu. Ia bukan sahaja manis malah tidak mudah rosak dan akan sentiasa kekal segar walaupun disimpan selama ribuan tahun. Keajaiban ini telah dibuktikan melalui kajian dan penemuan arkeologi, termasuk penemuan madu dalam makam purba Mesir. Antara yang paling mengagumkan adalah
Oat merupakan bijirin yang tinggi dengan serat, protein dan mineral-mineral penting. Oat juga berpotensi untuk menghalang daripada berlakunya penyakit-penyakit seperti kanser, kencing manis dan gangguan sistem penghadaman. Dalam artikel kali ini, kami akan kongsikan enam kelebihan makan oat yang anda mungkin tak tahu. 1. Membantu menurunkan berat badan Kandungan serat
