Tidur Selepas Jam 1 Pagi Tingkatkan Risiko Masalah Mental 

Tidur Selepas Jam 1 Pagi Tingkatkan Risiko Masalah Mental 

Kajian dari Stanford University mendapati bahawa tidur selepas jam 1 pagi boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan mental, seperti menyebabkan kebimbangan dan kemurungan. Kajian yang melibatkan hampir 75,000 orang dewasa itu mendapati bahawa mereka yang tidur lewat berisiko lebih tinggi mengalami gangguan mental, meskipun ia telah menjadi kebiasaan mereka. Penyelidik

Malaysia Di Tempat Ke-2 Dengan Pekerja Paling Tidak Bahagia Di Asia Tenggara

Malaysia Di Tempat Ke-2 Dengan Pekerja Paling Tidak Bahagia Di Asia Tenggara

Tinjauan terbaharu daripada Jobstreet dan Jobsdb oleh SEEK yang dikongsi SME Asia mendapati bahawa Malaysia berada di tempat ke-2 dalam senarai pekerja paling tidak bahagia daripada 60 negara dalam Indeks Kerja Hidup Global. Indeks ini menunjukkan tahap tekanan yang dihadapi oleh pekerja-pekerja di Malaysia. Tidak hairanlah, kesan ini membawa kepada

Jangan Ambil Mudah Tentang Kesihatan Mental Di Tempat Kerja!

Jangan Ambil Mudah Tentang Kesihatan Mental Di Tempat Kerja!

Kes-kes psikososial (mempunyai hubungan dengan kesihatan mental) di tempat kerja yang dilaporkan masih kecil berikutan tahap kesedaran yang rendah, namun ia tidak seharusnya dipandang mudah. Menurut Naib Pengerusi Institut Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan Negara (NIOSH), Manivanan Gowin, stigma ‘orang gila’ sering dikaitkan dengan individu yang berhadapan dengan masalah kesihatan mental