Stres atau tekanan yang berpanjangan boleh memberi kesan terhadap kesihatan fizikal dan mental anda. Sekiranya dibiarkan begitu sahaja, ia akan berubah menjadi kemurungan yang mungkin akan menyebabkan aktiviti harian anda terganggu. Oleh itu, jangan ambil mudah stres yang anda alami! Ambil tahu tanda-tanda anda sedang alami stres dalam artikel yang
Tag: stres di rumah
6 Tips Mudah Atasi Stres Semasa PKP
Pergerakan yang terhad di rumah tanpa sebarang aktiviti sosial mungkin akan menyebabkan seseorang gelisah dan tertekan.