Stres di Tempat Kerja: Kaitan Antara Kurang Tidur dan Beban Kerja Berlebihan

Stres di Tempat Kerja: Kaitan Antara Kurang Tidur dan Beban Kerja Berlebihan

Bekerja lebih masa setiap hari dan melakukan tugasan di luar skop kerja yang ditetapkan boleh memberi rasa seolah-olah memikul beban yang bukan tanggungjawab sendiri. Hakikatnya, stres kerja akan terus memberi kesan selagi ia tidak ditangani dengan betul. Persoalannya, adakah rakyat Malaysia kini terperangkap dalam kitaran stres, kerja berlebihan dan kekurangan

Masih Belum Terlambat! Cara Tukar Kerjaya Pada Usia 30, 40 & 50 Tahun

Masih Belum Terlambat! Cara Tukar Kerjaya Pada Usia 30, 40 & 50 Tahun

Menukar bidang kerjaya di Malaysia pada usia 30, 40, atau 50 tahun mungkin kelihatan menakutkan, tetapi sebenarnya tiada istilah terlambat untuk memulakan sesuatu yang baharu. Sama ada anda mencari kepuasan kerja yang lebih baik, gaji yang lebih tinggi atau ingin meneroka industri baharu, panduan ini akan membantu anda menguruskan peralihan

Kenal Pasti 3 ā€˜Red Flags’ Ini Sebelum Sertai Sesebuah Syarikat

Kenal Pasti 3 ā€˜Red Flags’ Ini Sebelum Sertai Sesebuah Syarikat

Mendapat tawaran kerja memang satu perkara yang mengujakan. Namun, sebelum anda terburu-buru memberikan jawapan “ya”, ambil masa sebentar untuk menilai syarikat tersebut dengan teliti. Tawaran yang kelihatan hebat di atas kertas tidak semestinya menjamin persekitaran kerja yang sihat dan sesuai dengan anda. Malah, terdapat beberapa tanda amaran (red flags) tertentu

Ini Cara Bagaimana Gen Z, Milennial & Gen X Menilai ā€˜Red Flags’ di Tempat Kerja

Ini Cara Bagaimana Gen Z, Milenial & Gen X Menilai ā€˜Red Flags’ di Tempat Kerja

Dengan memahami tanda amaran (warning sign) di tempat kerja, majikan di Malaysia berupaya mengambil langkah pencegahan yang lebih berkesan bagi mengelakkan budaya kerja toksik dan mengurangkan kadar pusing ganti pekerja (turnover). Dapatan laporan menunjukkan bahawa setiap generasi, iaitu Gen Z, Millenial dan Gen X, mempunyai tafsiran yang berbeza terhadap red

Norway Haramkan Penggunaan AI dalam Kalangan Murid Sekolah Rendah

Norway Haramkan Penggunaan AI dalam Kalangan Murid Sekolah Rendah

Kerajaan Norway mengambil langkah drastik dalam menetapkan sempadan teknologi digital dalam dunia pendidikan. Bermula Ogos 2026, penggunaan kecerdasan buatan (AI) generatif akan diharamkan secara rasmi di semua sekolah rendah di seluruh Norway. Langkah tegas ini diambil bagi melindungi fasa awal perkembangan kanak-kanak daripada pergantungan keterlaluan terhadap teknologi. Zon Bebas AI:

Pekerja Malaysia Mendahului Penggunaan AI Berbanding Purata Global

Pekerja Malaysia Mendahului Penggunaan AI Berbanding Purata Global

Pekerja Malaysia kini membuktikan mereka berada di barisan hadapan dalam revolusi teknologi digital. Berdasarkan laporan Microsoft Work Trend Index 2026, pasaran kerja tempatan mencatatkan lonjakan luar biasa dalam penerimaan dan pembudayaan kecerdasan buatan (AI) di tempat kerja. Kajian tersebut mendedahkan bahawa 24% pekerja di Malaysia kini dikategorikan sebagai Frontier Professionals

Bolehkah Majikan Tolak Surat 'Resign'? Ini Hak Anda Menurut Undang-Undang Buruh Malaysia

Bolehkah Majikan Tolak Surat Berhenti Kerja? Ini Hak Anda Menurut Undang-Undang Buruh Malaysia

Apa yang Dinyatakan oleh Akta Kerja 1955? Sekiranya anda seorang pekerja yang dilindungi di bawah Akta Kerja 1955, Seksyen 12 menyatakan: “Mana-mana pihak dalam kontrak perkhidmatan boleh pada bila-bila masa memberikan notis kepada pihak yang satu lagi tentang niatnya untuk menamatkan kontrak perkhidmatan tersebut.” Dalam bahasa yang mudah, ini bermakna

Ini 6 Sebab Kenapa Anda Perlu ā€˜Travel’ pada Usia Muda

Ini 6 Sebab Kenapa Anda Perlu ā€˜Travel’ pada Usia Muda

Pernahkah anda terfikir mengapa ramai orang menganggap pengalaman mengembara atau travel pada usia muda sebagai salah satu pelaburan terbaik dalam hidup? Hakikatnya, perjalanan ke tempat baharu bukan sekadar peluang untuk melihat pemandangan yang indah atau mengisi masa lapang. Ia merupakan satu pengalaman yang mampu mengubah cara seseorang berfikir, memperluaskan perspektif

Lazada Dilaporkan Berhentikan Sekitar 5% Pekerja di Pasaran Asia Tenggara

Lazada Dilapor Berhentikan Sekitar 5% Pekerja di Pasaran Asia Tenggara

Syarikat gergasi platform e-dagang serantau, Lazada, dilaporkan telah melaksanakan langkah pengurangan tenaga kerja yang memberi kesan kepada sebilangan kakitangannya di pasaran domestik dan serantau. Tindakan drastik ini diambil susulan langkah syarikat yang sedang menjalankan penilaian semula secara menyeluruh terhadap keperluan skop tugasan semasa bagi setiap portfolio jawatan. Memetik perincian eksklusif

Kenapa Sesetengah Majikan Tidak Meletakkan Jumlah Gaji dalam Iklan Jawatan Kosong?

Kenapa Sesetengah Majikan Tidak Meletakkan Jumlah Gaji dalam Iklan Jawatan Kosong?

Jika anda pernah melayari portal cari kerja dan menemui iklan jawatan kosong tanpa sebarang maklumat mengenai gaji yang ditawarkan, anda bukan satu-satunya yang mengalami situasi tersebut. Perkara ini sering menjadi keluhan dalam kalangan pencari kerja di Malaysia kerana menimbulkan tanda tanya tentang tahap ketelusan serta pendekatan yang diambil oleh sesebuah

Nak Mohon Kerja Kerajaan? Ini Panduan, Proses dan Tips Lulus yang Anda Perlu Tahu

Nak Mohon Kerja Kerajaan? Ini Panduan, Proses dan Tips Lulus yang Anda Perlu Tahu

Jawatan dalam sektor awam atau kerja kerajaan di Malaysia sentiasa menjadi rebutan ramai pencari kerja. Faktor utama yang mendorong perkara ini adalah disebabkan oleh jaminan masa depan kerjaya yang stabil, struktur kenaikan pangkat yang jelas, serta pelbagai kelebihan kebajikan yang sangat menarik. Sektor awam menawarkan kepelbagaian peluang kerjaya yang sangat

Ini 7 Perkara yang Mengejutkan Bila Anda ā€˜Cut Sugar’

Ini 7 Perkara Mengejutkan Bila Anda ā€˜Cut Sugar’

Ramai individu tidak menyedari bahawa kandungan gula tambahan yang diambil dalam diet seharian bukan sekadar berfungsi untuk memberikan rasa manis semata-mita. Hakikatnya, pemakanan yang tinggi pemanis ini memberikan impak yang sangat mendalam kepada sistem biologi dan kesihatan keseluruhan tubuh kita. Dalam realiti dunia moden hari ini, ancaman gula tersembunyi wujud

Kajian Dedah Ibu Bapa Lebih Kerap Gunakan Telefon Bimbit Semasa Makan Berbanding Anak-Anak

Kajian Dedah Ibu Bapa Lebih Kerap Gunakan Telefon Bimbit Semasa Makan Berbanding Anak-Anak

Satu kajian yang mendedahkan data daripada jurnal JAMA Pediatrics menunjukkan bahawa amalan makan bersama keluarga kini semakin ā€˜dicabar’ oleh kehadiran teknologi. Statistik mendedahkan bahawa lebih 75 peratus ibu bapa menggunakan media, terutamanya telefon pintar, ketika berada di meja makan. Keadaan yang sama turut dikesan dalam kalangan generasi muda, di mana