Working moms need to prioritize their health to avoid burnout and preserving their capacity to meet professional obligations.
Tag: Burnout
Cara Bahagikan Masa Antara Kerja Tetap Dan Kerja ‘Part Time’
Realiti kehidupan masa kini memaksa sesetengah individu yang berpendapatan rendah untuk melakukan dua atau tiga pekerjaan dalam sehari demi menjana pendapatan untuk kelangsungan hidup. Lazimnya, mereka ini membuat pilihan untuk mempunyai kerja sampingan (part time) kerana gaji yang diterima daripada kerja hakiki (kerja tetap) tidak mencukupi. Ini adalah kebenaran yang
Akibat Tekanan Kerja Berlebihan, Rakyat Malaysia Meninggal Dunia Di Singapura
Memetik laporan China Press, seorang pekerja Malaysia dilaporkan meninggal dunia di Singapura akibat tekanan kerja yang berlebihan. Insiden yang berlaku ini merupakan antara tekanan emosi dan fizikal yang dialami oleh kebanyakan rakyat Malaysia yang merentasi sempadan demi mengejar peluang ekonomi yang lebih baik. Artikel berkaitan: Ini Sebab Kenapa Rakyat Malaysia
Ini Sebab Kenapa Kerja 4 Hari Seminggu Mempunyai Kebaikan
Kebanyakan pekerja di Malaysia akan bekerja 6 hari seminggu sebelum diturunkan menjadi 5 hari seminggu dengan cuti hujung minggu pada Sabtu dan Ahad. Namun kini, ada negara-negara yang telah mula melaksanakan kerja hanya 4 hari seminggu. Ini bermaksud, jam bekerja telah dikurangkan dari waktu standard 40 jam seminggu kepada 32
Teknik Pomodoro: Bantu Anda Untuk Lebih Fokus Dalam Menyelesaikan Tugasan
Teknik Pomodoro adalah salah satu cara pengurusan masa yang diperkenalkan oleh Francesco Cirillo pada akhir 1980-an. Teknik ini menggunakan formula 25 minit bekerja, 5 minit rehat dan diulang sebanyak 4 kali yang mana jumlahnya adalah selama 2 jam. Teknik Pomodoro ini mungkin kelihatan mustahil untuk dilakukan tetapi dengan 6 rutin
5 Benefits Of Offering A Sabbatical Leave
A sabbatical leave is an extended break from traditional employment where an individual is still an employee of their company.
5 Stages & 7 Signs Of Burnout
Burnout at work is when a professional feels unmotivated to perform a specific work responsibility or their entire job.
Ini 5 Tanda Anda Perlu Cari Pekerja Baharu!
Bilakah waktu yang sesuai untuk para majikan di luar sana mencari atau hire pekerja baharu? Lima tanda ini adalah petunjuk yang pastinya dapat membantu para majikan. Jom baca sampai habis! 1. Bekerja lebih masa/terlalu banyak pekerja yang cuti sakit Sekiranya pekerja terbaik anda mula bekerja lebih masa, ramai pekerja anda
HOW TO PREVENT BURNOUT
Burnout is a state of emotional, physical and mental exhaustion that is typically caused by excessive and prolonged stress. When you constantly feel overwhelmed and emotionally drained, you will then lose interest and motivation to continue doing your job. Burnout must be addressed immediately before it causes any more stress.
The Great Resignation: What’s Going On?
Social unpredictability and instability can have far-reaching effects. It’s possible that it triggered the Great Resignation. With the economy and the lives of so many people being shaken up on such a large scale, many people are refocusing on what is most important to them. During that time of self-reflection
5 Signs You Are Burned Out
Burnout is a state of mental and physical tiredness that can take the fun out of your job, your relationships, and your time with your family. This condition can be caused by long-term exposure to stressful situations, like taking care of a sick family member, working long hours, or hearing