Konsep ‘circle’ pada masa kini bermaksud kumpulan atau lingkaran yang kita pilih untuk dikelilingi dan berinteraksi dengannya. Ia adalah sebuah konsep yang menekankan pentingnya orang-orang di sekitar kita dalam membentuk kehidupan. Circle yang baik dalam kehidupan ibarat memberi sinar cahaya dalam setiap langkah perjalanan hidup kita. Apabila kita sedih atau
Generasi masa kini gemar memakai earphone atau headphone terutamanya apabila mendengar muzik, bermain game, serta menonton filem. Namun sedarkah anda akan kesan yang bakal berlaku sekiranya anda kerap menggunakan peranti ini? Berdasarkan kajian, penggunaan kedua-dua peranti ini boleh mendatangkan kesan negatif yang berpanjangan kepada kesihatan telinga anda. Salah satu faktor
Memiliki sahabat yang baik dan boleh diharapkan adalah satu rezeki dan nikmat yang tidak semua orang miliki. Sahabat ni tak perlu ramai-ramai, cukup ada dua atau tiga sahabat yang memahami dan ada ketika anda susah mahupun senang. Apa yang paling penting, sahabat-sahabat anda adalah sahabat yang berkualiti dan boleh membawa
Anda kerap rasa malas, tiada motivasi dan kerja asyik bertangguh? Jangan risau, anda tidak keseorangan. Kami faham betapa sukarnya untuk buang perasaan-perasaan negatif ini dalam diri anda Tapi kalau anda nak tahu, orang Jepun mempunyai beberapa teknik yang boleh bantu untuk atasi rasa malas. Berikut kami kongsikan antara 9 teknik
Anda pernah dengar tak perkataan Ikigai? Ikigai adalah istilah dari Jepun yang membawa maksud ‘alasan untuk hidup (the purpose of life)’. Menurut petikan buku The Japanese Secret to a Long and Happy Life, semua manusia memiliki Ikigai masing-masing. “Your ikigai is at the intersection of expertise and what you love
Tahukah anda, tempoh masa untuk kuku tangan tumbuh atau panjang semula adalah lebih cepat berbanding kuku kaki? Bagaimana perkara ini boleh berlaku? Hal ini mungkin berpunca daripada oleh suhu atau haba. Kuku tangan manusia adalah sangat mudah terdedah kepada suhu dan cahaya. Manakala, untuk kaki, manusia akan ‘menyorokkannya’ sama ada
Mencabut uban (rambut putih) boleh menyebabkan kerosakan pada folikel kulit kepala selain menghasilkan trauma pada kulit kepala. Selain itu, menurut sumber, mencabut uban hanya akan menjadikan satu bilangan rambut uban hilang, dan akan tumbuh rambut putih yang baru di dalam folikel yang sama. Sementara rambut di sekelilingnya tidak akan terkesan
Sendawa dan kentut atau juga dipanggil pengeluaran angin/gas adalah satu perkara yang normal bagi manusia biasa bahkan semua orang akan kentut atau sendawa sekurang-kurangnya 15 ke 23 kali dalam masa sehari tanpa anda sedari. Walau bagaimanapun, pengeluaran angin/gas yang terlalu rendah atau tinggi daripada kadar yang dinyatakan di atas boleh
Kalau anda perasan, kebanyakan cerek elektrik yang dibuat dari bahan plastik mempunyai kecenderungan untuk berkarat atau bertukar warna menjadi lebih keruh walaupun ia telah kerap kali di basuh. Dan adakalanya, cerek yang diperbuat daripada besi keluli juga turut mengalami situasi yang sama. Tahukah anda, apakah penyebab cerek elektrik anda berkarat
Semua orang boleh beri nasihat, tapi tidak semua orang memiliki kemahiran untuk memberi nasihat dengan cara yang tepat. Ada kalanya nasihat yang diberikan menyinggung perasaan seseorang dan ada juga nasihat yang langsung tidak diendahkan, ibarat masuk telinga kanan, keluar telinga kiri. Jadi, dalam usaha dan niat baik anda untuk memberi
Terdapat satu perkongsian daripada seorang doktor yang berkongsi tentang kepentingan mengambil lima jenis vitamin ini sebelum usia mencecah 40 tahun. Berikut kami kongsikan lima jenis vitamin tersebut. 1. Senaman Apabila seseorang semakin berumur, senaman adalah sangat penting untuk memastikan tulang dan otot menjadi kuat. Senaman bukan sahaja penting untuk memiliki
Memiliki kehidupan yang gembira adalah impian semua orang. Namun, sesetengah individu sukar untuk hidup gembira kerana sering tersekat dalam kesedihan yang melampau akibat daripada masalah-masalah yang berlaku dalam kehidupan mereka. Menurut pakar psikologi, terdapat empat sikap yang anda boleh amalkan untuk hidup yang lebih gembira. 1. Sikap menghargai diri (the
‘Overthinking’ atau berfikir secara berlebih-lebihan boleh mengganggu kualiti hidup seseorang. Apabila seseorang itu terlalu banyak berfikir terutamanya perkara negatif, ia akan membuat individu itu tertekan dan boleh menyebabkan serangan anxiety. Bagaimana nak kawal atau atasi masalah ‘overthinking’ ini? Berikut kami kongsikan antara lima cara mudah yang anda boleh cuba dan
Setiap manusia akan mengalami hari tua dan ia adalah satu proses yang tidak dapat dielak. Penjagaan kesihatan seseorang dari zaman mudanya mempengaruhi tahap kesihatan seseorang menjelang usia emas mereka. Berikut kami kongsikan antara tujuh tips untuk menghadapi hari tua yang lebih sihat 1. Amalkan pemakanan yang sihat Seiring dengan usia
