Posted by Pengambilan Vitamin C secara berlebihan boleh menyebabkan anda mengalami batu karang.
Pengambilan vitamin C perlu diambil mengikut arahan penggunaan atau dos yang dinyatakan pada pembungkusan produk.
Vitamin C adalah salah satu vitamin yang larut dalam air, bermaksud ia akan diserap masuk ke dalam tubuh kita, dan sisa-sisa yang lainnya akan dikumuhkan.
Untuk pengetahuan, bukan semua vitamin C yang diserap dalam badan akan dibuang melalui air kencing. Disebabkan itulah anda tidak perlu mengambil vitamin C secara berterusan.
Bacaan lain: Doktor Ini Kongsi 5 Jenis Vitamin Yang Perlu Diambil Sebelum Usia 40 Tahun
Semoga perkongsian ini memberi panduan dan ilmu baru buat anda.
Jangan lupa ikuti kami untuk pelbagai tips kerjaya, gaya hidup dan jawatan kosong terkini! Layari Jobstore.com atau muat turun aplikasi mudah alih kami secara percuma untuk lebih banyak peluang pekerjaan!
Hanis Izzatul, is a digital writer who writes about careers, lifestyle, and current trending content to engage Malay readers, informing them about the latest trends happening around. Hanis also are into arts, music, film, and gigs.
Reach me at hanis@jobstore.com