Stres ataupun tekanan berlaku disebabkan pelbagai faktor seperti tekanan kerja, masalah kewangan, masalah rumah tangga, masalah perhubungan dan sebagainya. Stres seringkali juga dikaitkan dengan pembunuh senyap yang dipandang mudah oleh sesetengah pihak. Definisi stres Stres adalah tindak balas emosi, fizikal dan mental akibat perubahan dalam sesuatu keadaan yang berlaku dalam
In an ideal workplace, everyone should feel like they’re constantly growing and developing, no matter their position in their career. Unfortunately, this isn’t always the case in many businesses. People often get stuck in one role and don’t have the time or support to keep learning. Sharing knowledge ends up
Kajian terkini daripada Remote, sebuah syarikat perkhidmatan sumber manusia global telah mengumumkan keputusan mengejutkan tentang keseimbangan kehidupan dan kerja (work life balance) di 60 negara dengan KDNK tertinggi di dunia. Malangnya, Malaysia menduduki kedudukan kedua terakhir dalam indeks tersebut, menjadikannya negara Asia yang paling rendah dalam penilaian tersebut. Kajian ini
Mempraktikkan keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan (work life balance) adalah penting untuk kesejahteraan dan diri dan mental dalam jangka panjang. Maksud keseimbangan kerja dan kehidupan adalah mencari keseimbangan antara kerja dan kehidupan peribadi supaya anda mempunyai masa yang cukup untuk kedua-duanya dan tidak berasa tertekan. Penting untuk diingatkan bahawa mencapai
Pernahkah anda berhadapan dengan majikan yang sikapnya suka micromanage? Apa itu micromanage? Micromanage merujuk kepada sifat seorang ketua yang terlibat dalam semua aspek kerja yang dilakukan oleh ‘ahli bawahannya’ dari awal hingga akhir. Individu yang mempunyai ciri ini dikenali sebagai micromanager. Antara ciri yang terdapat pada seorang micromanager termasuk: Tidak
Beberapa hari lepas, tular satu perkongsian di laman Facebook berkenaan seorang pekerja yang dikatakan baru saja diambil bekerja namun terpaksa ‘berhenti kerja’ kerana tidak mempunyai pengangkutan untuk pergi ke pejabat. Perkongsian tersebut turut diselitkan gambar perbualan WhatsApp antara majikan dan pekerja yang baru diambil bekerja. Apa yang lebih memeningkan adalah,
Ancaman kehilangan pekerjaan disebabkan oleh kemajuan Kecerdasan Buatan (AI) dan Pembelajaran Mesin (ML) menjadi isu yang semakin membimbangkan di seluruh dunia, terutamanya di Malaysia. Hal ini disebabkan oleh syarikat-syarikat besar yang telah memulakan penggunaan teknologi ini untuk meningkatkan efisiensi dan mengawal kos. Namun, kesan terhadap pekerjaan manusia semakin terasa. Menurut
Hari Pekerja yang disambut pada setiap 1 Mei merupakan hari penting untuk mengangkat martabat dan hak pekerja agar diraikan dan dihormati semua pihak! Hari Pekerja adalah hari bagi semua yang bergelar pekerja berehat dan bercuti. Namun, ia bukan sekadar cuti umum dalam kalendar cuti sesebuah negara, apatah lagi bagi negara
Realiti kehidupan masa kini memaksa sesetengah individu yang berpendapatan rendah untuk melakukan dua atau tiga pekerjaan dalam sehari demi menjana pendapatan untuk kelangsungan hidup. Lazimnya, mereka ini membuat pilihan untuk mempunyai kerja sampingan (part time) kerana gaji yang diterima daripada kerja hakiki (kerja tetap) tidak mencukupi. Ini adalah kebenaran yang
Kita selalu dengar tentang kawan atau ahli keluarga yang ‘toksik’, iaitu seseorang yang sentiasa negatif dan memberi impression yang tidak baik terhadap orang sekeliling. Tapi bagaimana pula dengan ‘pekerja toksik’? Sama seperti manusia-manusia toksik dalam kehidupan peribadi kita, pekerja toksik juga boleh memberi cabaran di tempat kerja. Mereka boleh menyukarkan
Ramai orang mengamalkan penjagaan diri di tempat kerja bagi mengelakkan sebarang penyakit atau masalah yang tidak diingini. Namun, terdapat beberapa jenis penyakit yang berlaku bukan disebabkan kelalaian, sebaliknya disebabkan pilihan profesion kita yang menyebabkan timbul masalah kesihatan yang jarang dialami orang lain. Artikel berkaitan: Bahaya Stres Terhadap Kesihatan Mental Dan
Dalam kepelbagaian bidang serta cabang kerjaya profesional yang ada, pekerjaan sebagai guru masih menjadi pilihan utama bagi ramai orang kerana ia dianggap sebagai pekerjaan yang mulia dan penting untuk diteruskan kepada generasi akan datang. Kerjaya sebagai seorang pendidik sebenarnya bukanlah mudah kerana ia memerlukan kecekalan dan ketabahan mendidik yang tinggi.
Menurut Tinjauan Gaji Hays Asia 2024, pakej gaji bukanlah lagi faktor utama yang mempengaruhi pekerja di Malaysia untuk kekal dalam sesebuah syarikat. Tinjauan tersebut melibatkan 2,014 profesional berkemahiran dan 832 majikan di Malaysia, yang mengenal pasti lima faktor utama yang mempengaruhi keputusan pekerja. Menurut Hays, sebanyak 38.3% responden memilih lokasi
Kes-kes psikososial (mempunyai hubungan dengan kesihatan mental) di tempat kerja yang dilaporkan masih kecil berikutan tahap kesedaran yang rendah, namun ia tidak seharusnya dipandang mudah. Menurut Naib Pengerusi Institut Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan Negara (NIOSH), Manivanan Gowin, stigma ‘orang gila’ sering dikaitkan dengan individu yang berhadapan dengan masalah kesihatan mental
Baru-baru ini, kakitangan cawangan Maybank di Kampung Baru, Pulau Pinang, berjaya menghalang seorang penjawat awam, Fatimah, 57, daripada hampir kehilangan wang sebanyak RM150,000 akibat Macau scam atau penipuan telefon yang didalangi individu yang menyamar sebagai wakil bank dan agensi penguatkuasaan. Tindakan yang diambil tepat pada masanya apabila mereka berjaya melindungi
