Filem atau drama mempunyai pelbagai genre yang boleh dinikmati pada masa terluang. Selain dijadikan sebagai hobi, menonton filem dengan genre tertentu ternyata mempunyai pelbagai manfaat untuk kesihatan. Berikut kami kongsikan antara empat genre filem dan kaitannya dengan kesihatan anda. 1. Romantik (Romance) Bagi anda yang gemar menonton filem bergenre romantik,
Nafas atau mulut berbau boleh menyebabkan individu yang mengalaminya berasa hilang keyakinan diri. Keadaan ini juga boleh mengganggu hubungan anda semasa berkomunikasi secara dekat dengan orang sekeliling. Menurut kajian, separuh daripada golongan dewasa pernah mengalami nafas berbau, dan apabila nafas sentiasa berbau, keyakinan diri anda mungkin terjejas, terutamanya di tempat
Kaizen bermaksud perubahan ke arah kebaikan secara berperingkat. Secara ringkasnya ia bermaksud penambahbaikan yang berterusan. Kai bermaksud ubah manakal zen bermaksud untuk lebih baik. Sejak tamat Perang Dunia Kedua, masyarakat Jepun sangat berpegang teguh kepada konsep Kaizen ini. Selain dijadikan prinsip atau falsafah bagi individu yang berjaya, konsep Kaizen juga
Semua orang boleh beri nasihat, tapi tidak semua orang memiliki kemahiran untuk memberi nasihat dengan cara yang tepat. Ada kalanya nasihat yang diberikan menyinggung perasaan seseorang dan ada juga nasihat yang langsung tidak diendahkan, ibarat masuk telinga kanan, keluar telinga kiri. Jadi, dalam usaha dan niat baik anda untuk memberi
Terdapat sesetengah individu yang lebih gemar minum air sejuk dan ada pula yang gemar minum air panas. Persoalannya, yang mana satukah yang lebih baik untuk kesihatan manusia? Kelebihan minum air suam/panas 1. Menurunkan berat badan Minum air suam pada waktu pagi membantu menurunkan berat badan. Ia akan membantu mengaktifkan metabolisme
Senaman adalah aktiviti fizikal yang memiliki tahap intensiti yang lebih tinggi berbanding aktiviti harian. Tujuan senaman adalah untuk mendapatkan manfaat kesihatan dari segi fizikal dan mental. Terdapat empat jenis senaman yang akan membantu anda untuk capai tahap kesihatan yang optimum. 1. Kardio/Aerobik Senaman kardio/aerobik atau juga dipanggil senaman ketahanan adalah
Jerebu adalah keadaan di mana kualiti udara menjadi tidak baik dengan kehadiran partikel (opalescent) di atmosfera yang akan mengurangkan jarak penglihatan. Ia disebabkan oleh campuran konsentrasi bahan pencemar udara yang tinggi yang dilepaskan di merata-rata dan menyerap sinaran matahari di atmosfera. Keadaan jerebu yang berterusan akan mendatangkan kesan buruk terutama
Terdapat satu perkongsian daripada seorang doktor yang berkongsi tentang kepentingan mengambil lima jenis vitamin ini sebelum usia mencecah 40 tahun. Berikut kami kongsikan lima jenis vitamin tersebut. 1. Senaman Apabila seseorang semakin berumur, senaman adalah sangat penting untuk memastikan tulang dan otot menjadi kuat. Senaman bukan sahaja penting untuk memiliki
Perayaan Kuih Bulan atau juga dikenali sebagai Perayaan Pertengahan Musim Luruh (Mid-Autumn Festival) merupakan salah satu perayaan yang disambut oleh masyarakat Cina di seluruh dunia. Ia disambut pada hari ke-15 pada bulan ke-8 pada kalendar Cina iaitu pada akhir bulan Ogos hingga akhir bulan September. Pada waktu ini, bulan biasanya
Apabila anda berhutang kemudian anda sering lambat atau tidak membuat bayaran balik pinjaman, anda sebenarnya bakal berhadapan dengan kesukaran untuk mendapat akses kepada kemudahan perkhidmatan kewangan lain pada masa akan datang. Jadi, bagaimana untuk pastikan anda berupaya untuk menguruskan hutang dengan baik? Berikut kami kongsikan tujuh perkara yang anda wajib
Penciptaan teknologi masa kini sedikit sebanyak diinspirasikan daripada haiwan dan tumbuh-tumbuhan. Berikut kami kongsikan antara tujuh haiwan yang sebenarnya telah menjadi inspirasi penciptaan teknologi pada masa kini. 1. Helikopter – burung madu Burung madu boleh terbang ke belakang dan melayang di tempatnya yang menjadikannya ia kelihatan sama seperti sebuah helikopter.
Menerusi maklumat terbaharu daripada Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO), Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) meminta agar rakyat Malaysia bersiap sedia dengan kemungkinan wujudnya penyakit X. Ia digelar penyakit X kerana ia masih tidak dapat dikenal pasti jenis penyakitnya namun, pihak KKM sentiasa bersiap sedia menghadapi kemungkinan pandemik ini. Menurut sumber, pakar kesihatan
Stres atau tekanan adalah tindak balas emosi, fizikal dan mental akibat perubahan sesuatu keadaan yang berlaku dalam kehidupan harian manusia. Stres terdiri daripada beban, keletihan, kebimbangan, konflik, panik, kemurungan dan tidak bermaya. Punca utama stres sering dikaitkan dengan masalah kehidupan yang terjadi seperti masalah peribadi, masalah di tempat kerja dan
Kebolehan atau ‘superpower’ yang dimiliki oleh haiwan-haiwan ini kelihatan seperti dongeng tetapi ia sebenarnya memang benar-benar wujud. Berikut kami kongsikan antara lima haiwan yang memiliki ‘superpower’. 1. Sotong Sotong mempunyai antara ‘superpower’ yang paling menarik, malah mungkin diingini oleh semua manusia. Ia mempunyai keupayaan untuk membuat dirinya tidak kelihatan di
Memiliki kehidupan yang gembira adalah impian semua orang. Namun, sesetengah individu sukar untuk hidup gembira kerana sering tersekat dalam kesedihan yang melampau akibat daripada masalah-masalah yang berlaku dalam kehidupan mereka. Menurut pakar psikologi, terdapat empat sikap yang anda boleh amalkan untuk hidup yang lebih gembira. 1. Sikap menghargai diri (the
