Tips Penjagaan Telinga, Elak Pekak Di Usia Muda

Tips Penjagaan Telinga, Elak Pekak Di Usia Muda

Generasi masa kini gemar memakai earphone atau headphone terutamanya apabila mendengar muzik, bermain game, serta menonton filem. Namun sedarkah anda akan kesan yang bakal berlaku sekiranya anda kerap menggunakan peranti ini? Berdasarkan kajian, penggunaan kedua-dua peranti ini boleh mendatangkan kesan negatif yang berpanjangan kepada kesihatan telinga anda. Salah satu faktor

Ini Sebab Kenapa Anda Kerap Sendawa & Kentut

Ini Sebab Kenapa Anda Kerap Kentut & Sendawa

Sendawa dan kentut atau juga dipanggil pengeluaran angin/gas adalah satu perkara yang normal bagi manusia biasa bahkan semua orang akan kentut atau sendawa sekurang-kurangnya 15 ke 23 kali dalam masa sehari tanpa anda sedari.  Walau bagaimanapun, pengeluaran angin/gas yang terlalu rendah atau tinggi daripada kadar yang dinyatakan di atas boleh

9 Tips Mudah Hilangkan Nafas Berbau

9 Tips Mudah Hilangkan Nafas Berbau

Nafas atau mulut berbau boleh menyebabkan individu yang mengalaminya berasa hilang keyakinan diri. Keadaan ini juga boleh mengganggu hubungan anda semasa berkomunikasi secara dekat dengan orang sekeliling. Menurut kajian, separuh daripada golongan dewasa pernah mengalami nafas berbau, dan apabila nafas sentiasa berbau, keyakinan diri anda mungkin terjejas, terutamanya di tempat

Atasi Masalah ‘Overthinking’ Anda Dengan 5 Cara Mudah Ini

Atasi Masalah ‘Overthinking’ Anda Dengan 5 Cara Mudah Ini

‘Overthinking’ atau berfikir secara berlebih-lebihan boleh mengganggu kualiti hidup seseorang. Apabila seseorang itu terlalu banyak berfikir terutamanya perkara negatif, ia akan membuat individu itu tertekan dan boleh menyebabkan serangan anxiety. Bagaimana nak kawal atau atasi masalah ‘overthinking’ ini? Berikut kami kongsikan antara lima cara mudah yang anda boleh cuba dan