Setiap individu memerlukan beberapa waktu untuk tertidur pada malam hari. Namun, berapa lama waktu yang diperlukan untuk seseorang itu tertidur? Kependaman tidur atau latensi tidur (sleep latency) adalah masa yang diperlukan untuk tertidur selepas lampu dimatikan. Artikel berkaitan: Fakta Menarik Tentang Tidur Yang Ramai Tak Tahu Menurut sumber, orang dewasa
